Записаться
Записаться
Записаться
Клуб фигурного катания
для любителей
под руководством Яны Хохловой
Клуб фигурного катания для любителей
под руководством Яны Хохловой
Я основатель и главный тренер сообщества, в котором мы развиваем и поддерживаем любительский спорт, делая его доступным каждому.
Мною пройден яркий спортивный путь и завоевано множество наград. Сегодня приобретенный опыт позволяет мне передавать знания не только профессиональным спортсменам, но и людям, которые занимаются спортом для поддержания здоровья и красоты.
Я очень хочу, чтобы в жизни каждого был шанс прикоснуться к искусству фигурного катания и влюбиться в него навсегда! Приглашаю вас присоединиться к нашей команде и сделать шаг к исполнению своей мечты.
Мною пройден яркий спортивный путь и завоевано множество наград. Сегодня приобретенный опыт позволяет мне передавать знания не только профессиональным спортсменам, но и людям, которые занимаются спортом для поддержания здоровья и красоты.
Я очень хочу, чтобы в жизни каждого был шанс прикоснуться к искусству фигурного катания и влюбиться в него навсегда! Приглашаю вас присоединиться к нашей команде и сделать шаг к исполнению своей мечты.
Друзья, рада приветствовать в нашем клубе!
Друзья, рада приветствовать вас в нашем клубе!
Я основатель и главный тренер сообщества, в котором мы развиваем и поддерживаем любительский спорт, делая его доступным каждому.
Мною пройден яркий спортивный путь и завоевано множество наград. Сегодня приобретенный опыт позволяет мне передавать знания не только профессиональным спортсменам, но и людям, которые занимаются спортом для поддержания здоровья и красоты.
Я очень хочу, чтобы в жизни каждого был шанс прикоснуться к искусству фигурного катания и влюбиться в него навсегда! Приглашаю вас присоединиться к нашей команде и сделать шаг к исполнению своей мечты.
Я основатель и главный тренер сообщества, в котором мы развиваем и поддерживаем любительский спорт, делая его доступным каждому.
Мною пройден яркий спортивный путь и завоевано множество наград. Сегодня приобретенный опыт позволяет мне передавать знания не только профессиональным спортсменам, но и людям, которые занимаются спортом для поддержания здоровья и красоты.
Я очень хочу, чтобы в жизни каждого был шанс прикоснуться к искусству фигурного катания и влюбиться в него навсегда! Приглашаю вас присоединиться к нашей команде и сделать шаг к исполнению своей мечты.
Заслуженный мастер спорта
з
Чемпионка Европы
з
Бронзовый призер чемпионата мира
з
Двукратная чемпионка России
з
Участница нескольких сезонов телепроекта
«Ледниковый период»
и ледовых шоу Ильи Авербуха
Награды и достижения
Заслуженный мастер спорта
Чемпионка Европы
Бронзовый призер чемпионата мира
Двукратная чемпионка России
Участница нескольких сезонов телепроекта
«Ледниковый период»
и ледовых шоу Ильи Авербуха
Чемпионка Европы
Бронзовый призер чемпионата мира
Двукратная чемпионка России
Участница нескольких сезонов телепроекта
«Ледниковый период»
и ледовых шоу Ильи Авербуха
Награды и достижения
Время идти на тренировку!
В чем преимущества тренировок?
- Мышечная силаВы увеличите силу и выносливость основных групп мышц, обретете тонус и сформируете красивый рельеф.
- Укрепление организма, иммунитетФизические нагрузки помогают организму справляться со стрессом!
В процессе тренировок вы активизируете работу эндокринной, иммунной и других важных систем организма, улучшая общее здоровье. - Гибкость, координация, пластикаУлучшите подвижность суставов, научитесь грамотно растягивать мышцы для скорейшего восстановления после нагрузок. А ваша пластика и движения начнут притягивать внимание.
- Специальные навыкиИзучив сложные элементы, станете настоящим профессионалом на льду и сможете удивить своих друзей на катке!
- ЭмоцииПолучите массу ярких впечатлений от самих занятий, изучите возможности своего тела, а также обретете новых друзей и поддерживающее комьюнити.
- Опытные наставникиМы ищем индивидуальный подход к каждому ученику и вместе приступаем к решению ваших задач. С нашей помощью вы преодолеете страхи и обретете новую суперсилу.
В чем преимущества тренировок?
В чем преимущества тренировок?
- Мышечная силаВы увеличите силу и выносливость основных групп мышц, обретете тонус и сформируете красивый рельеф.
- Укрепление организма, иммунитетФизические нагрузки помогают организму справляться со стрессом! В процессе тренировок вы активизируете работу эндокринной, иммунной и других важных систем организма, улучшая общее здоровье.
- Гибкость, координация, пластикаУлучшите подвижность суставов, научитесь грамотно растягивать мышцы для скорейшего восстановления после нагрузок. А ваша пластика и движения начнут притягивать внимание.
- Специальные навыкиИзучив сложные элементы, станете настоящим профессионалом на льду и сможете удивить своих друзей на катке!
- ЭмоцииПолучите массу ярких впечатлений от самих занятий, изучите возможности своего тела, а также обретете новых друзей и поддерживающее комьюнити.
- Опытные наставникиМы ищем индивидуальный подход к каждому ученику и вместе приступаем к решению ваших задач. С нашей помощью вы преодолеете страхи и обретете новую суперсилу.
Тренерский состав
- Хохлова Яна Вадимовна
- Основатель и руководитель клуба TeamKhokhlova.
- Преподавательский опыт более 20 лет.
- Работала со спортсменами в группах Светланы Соколовской, Александра Жулина.
- Более 100 мастер-классов для спортсменов и любителей в России и за рубежом.
- Руководитель школы ФК в Дмитрове (2014–2016).
- Организую и провожу спортивные сборы, интенсивы.
- Консультирую профессиональных спортсменов и любителей разного возраста и уровня подготовки.
О себе:
- Увлечена жизнью и всеми ее проявлениями! Обожаю творческий подход к обыденным вещам.
- Увлекаюсь танцами, психологией, физиологией, владею различными методами работы с телом и сознанием, обучаюсь методикам коммуникации.
- У меня авторский подход к работе с любителями, в основе которого мягкое ведение тренировочного процесса и бережное отношение к индивидуальным особенностям учеников.
- Шабашев Клим Владимирович
- КМС в одиночном и парном катании, участник ледовых шоу под руководством Татьяны Навки и Ильи Авербуха.
- Тренер, опыт преподавания более 7 лет, обучение спортсменов и любителей разного возраста и уровня подготовки, в группах и индивидуально.
- Знание возрастной педагогики и психологии, физиологии и гигиены.
Образование:
- 2018–2022 г., бакалавриат российского университета спорта «ГЦОЛИФК»
- 2022–2024 г., магистратура российского университета спорта «ГЦОЛИФК» по направлению «Спорт высших достижений и система подготовки спортсмена»
О себе:
- Доброжелателен и внимателен к мелочам.
- Путешествую, занимаюсь парапланеризмом, гвоздестоянием, сноубордом и акробатикой.
Хохлова Яна Вадимовна
Тренерский состав
Шабашев Клим Владимирович
- Основатель и руководитель клуба TeamKhokhlova.
- Преподавательский опыт более 20 лет.
- Работала со спортсменами в группах Светланы Соколовской, Александра Жулина.
- Более 100 мастер-классов для спортсменов и любителей в России и за рубежом.
- Руководитель школы ФК в Дмитрове (2014−2016).
- Организую и провожу спортивные сборы, интенсивы.
- Консультирую профессиональных спортсменов и любителей разного возраста и уровня подготовки.
О себе:
- Увлечена жизнью и всеми ее проявлениями! Обожаю творческий подход к обыденным вещам.
- Увлекаюсь танцами, психологией, физиологией, владею различными методами работы с телом и сознанием, обучаюсь методикам коммуникации.
- У меня авторский подход к работе с любителями, в основе которого мягкое ведение тренировочного процесса и бережное отношение к индивидуальным особенностям учеников.
- КМС в одиночном и парном катании, участник ледовых шоу под руководством Татьяны Навки и Ильи Авербуха.
- Тренер, опыт преподавания более 7 лет, обучение спортсменов и любителей разного возраста и уровня подготовки, в группах и индивидуально.
- Знание возрастной педагогики и психологии, физиологии и гигиены.
Образование:
- 2018–2022 г., бакалавриат российского университета спорта «ГЦОЛИФК»
- 2022–2024 г., магистратура российского университета спорта «ГЦОЛИФК» по направлению «Спорт высших достижений и система подготовки спортсмена»
О себе:
Доброжелателен и внимателен к мелочам.
Путешествую, занимаюсь парапланеризмом, гвоздестоянием, сноубордом и акробатикой.
Отзывы
Послушайте, что мои ученики говорят о занятиях!
Отзывы
Послушайте, что мои ученики говорят о занятиях!
Время идти на тренировку!
Часто задаваемые вопросы:
- 1. Что нужно для занятий фигурным катанием новичку?В первую очередь — позитивный настрой и желание тренироваться!
Также необходимо иметь:
• свою пару коньков,
• теплую спортивную одежду и перчатки для ледовых тренировок,
• спортивные кроссовки,
• комфортную спортивную одежду для зала - 2. Как быстро я научусь кататься на коньках?Все зависит от индивидуальных возможностей спортсмена. Здесь важна не столько интенсивность, сколько регулярность в тренировочном процессе. Даже если вы никогда-никогда не стояли на коньках, я гарантирую, что базовые навыки катания будут вами освоены и закреплены. Ну а дальше все будет зависеть от вашего старания, стремления и упорства.
- 3. Смогу ли я с помощью фигурного катания быстро похудеть?Вы сможете подтянуть фигуру и улучшить мышечный рельеф достаточно быстро при условии регулярных тренировок. Благодаря занятиям в зале, которые дополняют тренировочный процесс, вы увеличиваете время физической нагрузки и количество затраченных калорий, тем самым ускоряя процесс похудения.
- 4. Не дадут ли мне слишком сильную нагрузку, с которой я не справлюсь?С вами занимается опытный наставник, который учитывает ваши индивидуальные возможности, подбирает подходящую нагрузку и бережно проводит вас через нее. Моя задача — обучить вас элементам фигурного катания без вреда для здоровья, а ваша — постараться довериться процессу.
- 5. У меня уже были/есть травмы, можно ли мне на занятия?Если ваш лечащий врач допустил вас к тренировочному процессу, дав указания по коррекции нагрузок, вам необходимо детально проинформировать тренера об особенностях вашей ситуации. В зависимости от этого мы подстраиваем тренировочный процесс под ваши физические возможности на текущий момент.
Часто задаваемые вопросы:
- 1. Что нужно для занятий фигурным катанием новичку?В первую очередь — позитивный настрой и желание тренироваться!
Также необходимо иметь:
• свою пару коньков,
• теплую спортивную одежду для ледовых тренировок,
• спортивные кроссовки,
• комфортную спортивную одежду для зала - 2. Как быстро я научусь кататься на коньках?Все зависит от индивидуальных возможностей спортсмена. Здесь важна не столько интенсивность, сколько регулярность в тренировочном процессе. Даже если вы никогда-никогда не стояли на коньках, я гарантирую, что базовые навыки катания будут вами освоены и закреплены. Ну а дальше все будет зависеть от вашего старания, стремления и упорства.
- 3. Смогу ли я с помощью фигурного катания быстро похудеть?Вы сможете подтянуть фигуру и улучшить мышечный рельеф достаточно быстро при условии регулярных тренировок. Благодаря занятиям в зале, которые дополняют тренировочный процесс, вы увеличиваете время физической нагрузки и количество затраченных калорий, тем самым ускоряя процесс похудения.
- 4. Не дадут ли мне слишком сильную нагрузку, с которой я не справлюсь?С вами занимается опытный наставник, который учитывает ваши индивидуальные возможности, подбирает подходящую нагрузку и бережно проводит вас через нее. Моя задача — обучить вас элементам фигурного катания без вреда для здоровья, а ваша — постараться довериться процессу.
- 5. У меня уже были/есть травмы, можно ли мне на занятия?Если ваш лечащий врач допустил вас к тренировочному процессу, дав указания по коррекции нагрузок, вам необходимо детально проинформировать тренера об особенностях вашей ситуации. В зависимости от этого мы подстраиваем тренировочный процесс под ваши физические возможности на текущий момент.