с
ловите себя на мысли, что в отпуске скучаете по льду, а на тренировках мечтаете заниматься больше и дольше
пока вообще не стоите на коньках, но при просмотре видео с Олимпиады у вас ёкает сердце и хочется в эту же стихию
12 тренировочных дней
1,5 часа льда в день
1 час зала в день
12 тренировочных дней
1,5 часа льда в день
Тренировки идут блоками по 4 дня, между ними 2 выходных
1 час зала в день
Скольжение, шаги и всё то, что делает катание лёгким, и красивым. Прыжки и вращения под руководством опытных наставников
ОФП, СФП и хореография, танцы и растяжка. Все то, что дает вам отличную базу и расширяет умения на льду
с перерывами на выходные, чтобы и форму набрать, и уникальный город посмотреть
Личный видеоразбор* вашего катания от Яны Хохловой с разбором ошибок, сильных сторон и рекомендациями по технике и ощущению движений. Это почти как индивидуальное занятие, к которому можно возвращаться снова и снова.
Готовый чек-лист с упражнениями и подсказками для самостоятельных тренировок: какие офф‑айс упражнения делать, что обязательно включать в тренировку на льду и как отслеживать свои результаты. Такой чек‑лист помогает не растерять форму и логично продолжить работу, начатую на сборах
Мы хотим, чтобы эффект от интенсива не заканчивался вместе с последней тренировкой. Поэтому мы подготовили для участников два бонуса:
*при оплате интенсива до 10 июня
Где?
Калининград, ФОК «Пионер»
ул. Бассейная, 46
ул. Бассейная, 46
Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
- Яна Хохлова
- Чемпионка Европы
- Бронзовый призёр чемпионата мира
- Двукратная чемпионка России
- Победительница и призёр международных этапов Гран-при
- Заслуженный мастер спорта
- Основатель и руководитель клуба TeamKhokhlova
- Преподавательский опыт более 20 лет
- Работала со спортсменами в группах Светланы Соколовской, Александра Жулина
- Более 100 мастер-классов для спортсменов и любителей в России и за рубежом
- Руководитель школы ФК в Дмитрове (2014−2016)
- Консультирую профессиональных спортсменов и любителей разного возраста и уровня подготовки
- Увлекаюсь танцами, психологией, физиологией, владею различными методами работы с телом и сознанием, обучаюсь методикам коммуникации
- У меня авторский подход к работе с любителями, в основе которого мягкое ведение тренировочного процесса и бережное отношение к индивидуальным особенностям учеников
- Екатерина Бочкова
- «Тренер-преподаватель по фигурному катанию на коньках». Повышение квалификации в РГУФКиСТ
- 11 лет опыта работы в фигурном катании
- 7 лет успешного ведения спортивных групп в рамках спортивной школы
- Мои ученики — победители и призеры соревнований в различных городах России
- Хореограф-постановщик с акцентом на создание уникальных и выразительных программ
- Судья первой категории, рефери
- Специалист по общей физической подготовке, развитию силы и контроля тела, улучшению координации и профилактики травм
- Изучаю направления Pilates, Contemporary dance и актерское мастерство
- Чемпионка Европы
- Бронзовый призёр чемпионата мира
- Двукратная чемпионка России
- Победительница и призёр международных этапов Гран-при
- Заслуженный мастер спорта
- Основатель и руководитель клуба TeamKhokhlova
- Преподавательский опыт более 20 лет
- Работала со спортсменами в группах Светланы Соколовской, Александра Жулина
- Более 100 мастер-классов для спортсменов и любителей в России и за рубежом
- Руководитель школы ФК в Дмитрове (2014−2016)
- Консультирую профессиональных спортсменов и любителей разного возраста и уровня подготовки
- Увлекаюсь танцами, психологией, физиологией, владею различными методами работы с телом и сознанием, обучаюсь методикам коммуникации
- У меня авторский подход к работе с любителями, в основе которого мягкое ведение тренировочного процесса и бережное отношение к индивидуальным особенностям учеников
- «Тренер-преподаватель по фигурному катанию на коньках». Повышение квалификации в РГУФКиСТ
- 11 лет опыта работы в фигурном катании
- 7 лет успешного ведения спортивных групп в рамках спортивной школы
- Мои ученики — победители и призеры соревнований в различных городах России
- Хореограф-постановщик с акцентом на создание уникальных и выразительных программ
- Судья первой категории, рефери
- Специалист по общей физической подготовке, развитию силы и контроля тела, улучшению координации и профилактики травм
- Изучаю направления Pilates, Contemporary dance и актерское мастерство
На сборах вы получаете прямой доступ к опыту большого спорта: от правильной разминки и постановки элементов до работы с волнением и настроем на прокат. Это редкая возможность поработать лично с Яной Хохловой и забрать с собой её профессиональные фишки: от техники до психологии проката. При этом всё объясняется простым, понятным языком и адаптируется под уровень взрослых любителей — без давления, но с реальным прогрессом на льду
Вы приезжаете в город-легенду, где можно гулять в Янтарном, дышать Балтикой и есть столько шпротов, сколько влезет.
В выходные можно выбраться на Куршскую косу или в Зеленоградск. Или тихо провести время на природе, в парке. Компания подберётся своя, так что будет весело!
И да, вечерами вы не будете сидеть в телефоне и проверять рабочую почту. Потому что рядом будут люди, которые тоже хотят обсудить сегодняшнюю тренировку и порадоваться успехам на льду
В выходные можно выбраться на Куршскую косу или в Зеленоградск. Или тихо провести время на природе, в парке. Компания подберётся своя, так что будет весело!
И да, вечерами вы не будете сидеть в телефоне и проверять рабочую почту. Потому что рядом будут люди, которые тоже хотят обсудить сегодняшнюю тренировку и порадоваться успехам на льду
И да, вечерами вы не будете сидеть в телефоне и проверять рабочую почту. Потому что рядом будут люди, которые тоже хотят обсудить сегодняшнюю тренировку и порадоваться успехам на льду
Вы приезжаете в город-легенду, где можно гулять в Янтарном, дышать Балтикой и есть столько шпротов, сколько влезет.
В выходные можно выбраться на Куршскую косу или в Зеленоградск. Или тихо провести время на природе, в парке. Компания подберётся своя, так что будет весело!
Можно не оплачивать всю сумму сразу.
Достаточно внести 15 000 ₽, чтобы закрепить за собой место
Достаточно внести 15 000 ₽, чтобы закрепить за собой место
Позднее бронирование
Раннее бронирование
до 10 июня
после 10 июня
проживание и дорога оплачивается участниками интенсива отдельно
количество мест ограничено, успейте занять свое
64 500 ₽
После нашего интенсива обратно на работу выходить будет сложно. Но оно того стоит 🤍