Группа для взрослых любителей фигурного катания под руководством

Яны Хохловой

  • Тренерский опыт более 20 лет.
  • Работа со спортсменами и любителями разного уровня подготовки.
  • Персональный подход, мягкое ведение тренировочного процесса, бережное отношение к индивидуальным особенностям
  • Постановка программ и участие в любительских соревнованиях
  • Комплексный подход включает занятия на льду и в зале (ОФП, СФП, Хореография, Растяжка и Танцы)
  • Наша дружеская атмосфера создает отличный настрой на занятия в компании единомышленников
Время идти на тренировку!
Награды и достижения
Я прошла яркий спортивный путь, завоевала много наград. Сегодня приобретенный опыт позволяет мне передавать знания не только профессиональным спортсменам, но и людям, которые занимаются спортом для поддержания здоровья и красоты
  • Соревнования
    ▪ Чемпионка Европы
    ▪ Бронзовый Призер Чемпионата Мира
    ▪ 2х кратная победительница Всемирной Зимней Универсиады
    ▪ 2х кратная Чемпионка России
  • Преподавательский опыт
    ▪ Заслуженный мастер спорта
    ▪ Преподавательский опыт более 20 лет
  • Телевидение
    ▪ Участница Ледовых Шоу Ильи Авербуха и Телепроекта «Ледниковый Период»
  • Ученики
    ▪ Более 1000 учеников разного возраста и уровня подготовки, от профессиональных спортсменов до новичков

Время идти на тренировку!
В чем преимущества тренировок?
  • 1
    Мышечная сила
    Вы увеличите силу и выносливость основных групп мышц, появится рельеф
  • 2
    Укрепление организма, иммунитет
    Вы активизируете работу эндокринной, иммунной и других важных систем организма, улучшите ваше здоровье
  • 3
    Гибкость, координация, пластика
    Вы начнете плавно и грациозно двигаться, притягивая внимание
  • 4
    Специальные навыки
    Станете настоящим профессионалом на льду, изучив сложные элементы, и сможете участвовать в любительских соревнованиях
  • 5
    Эмоции
    Получите массу ярких впечатлений от самих занятий, обретете новых друзей и единомышленников
  • 6
    Опытный наставник
    Я нахожу индивидуальный подход к каждому ученику, и мы вместе приступаем к решению ваших задач. С моей помощью вы преодолеете страхи и обретете новую суперсилу
Отзывы
Послушайте, что говорят мои ученики о занятиях!
Время идти на тренировку!
Часто задаваемые вопросы:
  • 1. Что нужно для занятий фигурным катанием новичку?
    В первую очередь - это позитивный настрой и желание тренироваться!
    Также необходимо иметь:
    • свою пару коньков,
    • теплую спортивную одежду для ледовых тренировок,
    • спортивные кроссовки,
    • комфортную спортивную одежду для зала
  • 2. Как быстро я научусь кататься на коньках?
    Все зависит от индивидуальных возможностей спортсмена. Здесь важна не столько интенсивность, сколько регулярность в тренировочном процессе. Даже если Вы никогда-никогда не стояли на коньках, я вам гарантирую, что основные базовые навыки катания будут вами освоены и закреплены. Ну а дальше все будет зависеть от вашего старания, стремления и упорства
  • 3. Смогу ли я с помощью фигурного катания быстро похудеть ?
    Вы сможете подтянуть фигуру и улучшить мышечный рельеф достаточно быстро при условии регулярных тренировок. Благодаря занятиям в зале, которые дополняют тренировочный процесс, вы увеличиваете время физической нагрузки и затраченные калории, тем самым ускоряя процесс похудения
  • 4. Не дадут ли мне слишком сильную нагрузку, с которой я не справлюсь?
    С вами занимается опытный наставник, который учитывает Ваши индивидуальные возможности, подбирает подходящую нагрузку и бережно проводит вас через нее. Моя задача обучить вас фигурным навыкам без вреда для здоровья , а ваша - постараться довериться процессу
  • 5. У меня уже были/есть травмы, можно ли мне на занятия?
    Если ваш лечащий врач
    допустил вас к тренировочному процессу, дав указания по коррекции нагрузок, вам необходимо детально проинформировать тренера об особенностях вашей ситуации и, в зависимости от этого, мы подстраиваем тренировочный процесс под ваши физические возможности на текущий момент.
  • 6. Можно ли мне к вам в группу, если мне меньше 14 лет?
    Группа взрослых любителей формируется из учеников старше 14 лет (это связано также с градацией по возрастными категориями в соревнованиях любителей)
    но такой вариант возможен, если достигнуты индивидуальные договоренности с тренером
Время идти на тренировку!
Стоимость занятий
Абонемент на 4 занятия
14 400 ₽
4 часа льда
+
4 часа зала

ОФП и СФП

Растяжка

Хореография

Танцы


Купить абонемент
Абонемент на 6 занятий
20 400 ₽
6 часов льда
+
6 часов зала

ОФП и СФП

Растяжка

Хореография

Танцы
Купить абонемент
Абонемент на 8 занятий
25 600 ₽
*Возможен один перенос в месяц

8 часов льда
+
8 часов зала

ОФП и СФП

Растяжка

Хореография

Танцы
Купить абонемент
Разовое занятие
3800 Р
Лед
+
Зал

ОФП и СФП

Растяжка

Хореография

Танцы

Скидка 50% на первое занятие

Записаться
Время идти на тренировку!
Площадки и время занятий на ИЮЛЬ и АВГУСТ :

ВТОРНИК :
🔸19:15-20:15 лёд
🔸20:30-21:30 зал

📍Апиа Арена
ул.Яблочкова,7


ВОСКРЕСЕНЬЕ :
🔸9.45-10.45 лед
🔸11.00-12.00 зал

📍Arena Play Север
Ботаническая ул., 2, стр. 1
Время идти на тренировку!
Оставьте заявку на тренировку!
Время идти на тренировку!
Made on
Tilda